Mostrando postagens com marcador Laszlo. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Laszlo. Mostrar todas as postagens

segunda-feira, 4 de abril de 2016

Meus óleos essenciais preferidos e dicas de uso


Há alguns anos, buscando por alternativas veganas aos ativos cosméticos para acne de empresas que testam em animais, encontrei pesquisas sobre os óleos essenciais. Os óleos essenciais são, segundo a especialista Samia (no livro "Aromaterapia uma Abordagem Sistêmica"):
"...substâncias complexas, de poder volátil e fragrância variável, proveniente de folhas, flores, talos, caule, haste, pecíolo, casca, raízes ou outro elemento, produzidos por praticamente todas as plantas, em especial pelas Lauraceaes, Mirtáceas, Labiadas, Rutáceas, Umbelíferas, etc., constituídos por centenas de substâncias químicas, como Álcool, Aldeídos, Esteres, Fenóis e Hidrocarbonetos. Os óleos são encontrados em várias plantas na forma de pequenas gotas entre as células, onde agem como hormônios, reguladores e catalisadores. Parece que seu papel é o de ajudar a planta a se adaptar ao meio ambiente, por isso sua produção aumenta conforme o estresse."
Embora não hajam muitas evidências científicas quanto aos inúmeros efeitos prometidos pelos livros de aromaterapia, existem vários estudos que indicam os benefícios dos óleos essenciais usados em cosméticos e como sendo ótimas ferramentas de relaxamento de ansiedade e redução de stress. Uma breve revisão no Pubmed, por exemplo, indica vários artigos sobre os efeitos do óleo essencial de tea tree na melhoria da acne devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=tea+tree+essential+oil ou sobre os efeitos na redução de ansiedade pela inalação do óleo essencial de bergamota: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=bergamot+essential+oil.

Os OE são partes de plantas ou ervas muito concentradas, o que significa que eles contêm propriedades extremamente potentes e uma quantidade enorme de ervas ou chás equivalem aos benefícios contidos em uma única gota de óleo. Por outro lado, por esse motivo é preciso cuidado ao usar. Grávidas, crianças, pessoas hipertensas, alérgicas e com problemas de saúde devem consultar um médico antes de usar. Além disso, com exceção do óleo essencial de lavanda e tea tree, a maioria deles não pode ser usado diretamente na pele e precisam ser diluídos em óleos vegetais, cremes ou água. Não sou médica, não tenho a intenção de fazer indicações para cura de doenças e o post reflete as minhas experiências pessoais com óleos essenciais e como tem me ajudado. Espero que essas informações também possam ser úteis para outras pessoas.

Mantenho os vidrinhos em uma caixa fechada, para protegê-los contra oxidação da umidade e exposição solar.

Eu não tive a oportunidade de experimentar muitos óleos essenciais (tenho muita vontade de comprar o de baunilha, de bergamota e o de cacau), mas dos que eu já usei, esses são os meus preferidos:


TEA TREE (Melaleuca)


Ele é um OE curinga "anti-tudo", pode ser usado para tratamento de acne, oleosidade da pele, micoses, desodorantes, limpeza da casa etc. A forma como eu mais utilizo é em tônico adstringente (receita que eu uso há quase 3 anos e não troco por nada: aqui), em escalda pés, misturado no desodorante (receita aqui) e borrifado em sapatos. 

O tea tree (Melaleuca alternifolia) é especialmente indicado para peles oleosas e/ou acneicas em concentrações de 5 a 10%. Vários estudos científicos indicaram o tea tree como uma alternativa ao benzoyl peroxide (um ácido eficaz contra acne). Alguns estudos a respeito das propriedades do OE de tea tree na pele são: esse, esse, esseesse. Uma das vantagens é que o tea tree não provoca os efeitos colaterais que esses ácidos geralmente provocam (irritação, vermelhidão, descamação e ressecamento excessivo da pele). É uma alternativa mais natural e cruelty free (infelizmente esses ácidos em gel para acne são medicamentos e pertencem à laboratórios que testam em animais). Acho válido investir em alternativas naturais - e muitas delas são eficazes - quando se quer evitar cosméticos não-veganos.


LAVANDA/LAVANDIM


O lavandim é uma versão mais barata da lavanda, preservando as propriedades e com algumas diferenças do aroma. Eu não uso OE de lavanda ou lavandim no rosto porque pode irritar a pele e até causar hiperpigmentação em contato com o sol (existem várias controvérsias e aqui). Além disso, não existem comprovações de que a lavanda seja benéfica para a pele. Como o perfume da lavanda e do lavandim são muito agradáveis e relaxantes, utilizo algumas gotinhas no aromatizador elétrico, para perfumar o quarto e roupas de camas, em escalda-pés, no shampoo e condicionador etc. 

Em uma bacia de aproximadamente 1 litro de água morna, acrescento cerca de 10 gotas de OE de lavanda (ou lavandim). 

No lugar do amaciante de roupas de cama, diluo 10 a 15 gotas em vinagre. O cheiro do vinagre evapora ao secar e o de lavanda fica bem suave.

Para perfumar o cabelo, diluo algumas gotinhas no leave in ou no shampoo.


GERÂNIO


Na minha opinião, o gerânio é o óleo essencial com o aroma mais agradável de todos. Ele é doce, floral e lembra o óleo essencial de rosa, mas um pouco mais herbal. Tenho a impressão de que ele é um aroma calmante e confortante. Não sei explicar, mas me dá uma sensação de bem-estar. Já se sabe que ele possui propriedades relaxantes pela inalação, especialmente durante a TPM e, para mim, é mais eficaz que a lavanda. 

Eu gosto de pingar 2 gotinhas dele no aromatizador elétrico à noite. O quarto fica com um perfume maravilhoso. 


HORTELÃ-PIMENTA


O óleo de hortelã também atua como estimulante e refrescante. Ele dá uma acordada e o cheirinho de menta é delicioso! Ao ser aplicado na pele diluído, ele causa uma sensação de frio, por isso é ótimo no calor.

Quando tenho dor de cabeça pouco intensa, aplico 1 gotinha nas têmporas e faço uma leve massagem. Ajuda a anestesiar a dor momentaneamente. 

Apesar de poder ser irritante para a pele do rosto, sinto que a presença do óleo essencial de hortelã-pimenta faz uma diferença enorme no meu tônico adstringente no sentido de diminuir a oleosidade e evitar o aparecimento de cravos e espinhas, acredito que seja por estimular a circulação sanguínea. É preciso usar protetor solar após o uso se for expor ao sol.

Sempre que eu quero refrescar no calor, misturo algumas gotas de OE de hortelã: no shampoo, no sabonete líquido, no tônico facial, em escalda-pés etc.


LIMÃO SICILIANO


O aroma cítrico do limão siciliano é delicioso, refrescante, melhora o humor e o ânimo. É ótimo para usar no banho de manhã. Uso no esfoliante corporal junto com o OE de grapefruit. Misturo 1/2 xícara de óleo vegetal (ex. coco) e 1/2  xícara de açúcar ou pó de café com 5 gotas de OE de limão siciliano e 5 gotas de grapefruit.


ALECRIM


O alecrim é ótimo para tratar o cabelo e para estimular a circulação no couro cabeludo, o que incentiva o crescimento capilar. Ele age desobstruindo os folículos e tem ação anti-fúngica/anti-bacteriana. Pode ser irritante se usado na pele. Minha pele por exemplo fica toda vermelha quando uso algum produto facial contendo OE de alecrim.

A cada 15 ml de shampoo sem sulfato (uso o da Phytoervas ou o de copaíba da Riquezas da Terra), diluo 5 gotas de alecrim e faço massagem no couro cabeludo. É útil também em ação com óleos vegetais na umectação: misturo aproximadamente 1 colher de sopa de óleo vegetal e algumas gotas de OE de alecrim no couro cabeludo, sempre fazendo massagem.

EUCALIPTO


O Eucalipto Citriodora possui aroma de sauna/banheiro de clube e o Eucalipto Globulos é mais mentolado. Ambos possuem propriedades desinfetantes e bactericidas. São considerados descongestionantes, estimulantes e repelentes de insetos. 

Para limpeza da casa: diluo cerca de 20 gotas em 100 ml de água e 100 ml vinagre e borrifo no chão, no box e no banheiro. Na cozinha, os OE de graperuit, limão e laranja são interessantes quando misturados com bicarbonato de sódio diluído em água.

___

Eles podem parecer caros, mas 1 ml equivale a cerca de 25 gotas, logo 10 ml = 250 gotas. Como são usados em poucas quantidades, geralmente rendem bastante.

Dicas: dê preferência para marcas renomadas e/ou com certificação orgânica e compre de lojas com grande rotatividade (para evitar comprar OE velhos). Algumas marcas também oferecem laudo técnico.

Onde comprar:

- Lojas físicas de produtos naturais
- Loja virtual e-cosmetique (10% de desconto com o código BELEZAVEGANA)
- Loja virtual Lar Natural

sexta-feira, 18 de setembro de 2015

Resenha | Ritual Box de Agosto

 Para quem ainda não conhece: a Sublime Rituais é um serviço de assinaturas de caixas com produtos de beleza, as quais seguem um determinado tema a cada mês. Todos os produtos são veganos e preferencialmente naturais e orgânicos. As resenhas das edições anteriores podem ser vistas nesse link.


A Ritual Box da Sublime teve a edição especial com curadoria da Karina Viega, do blog Acorda Bonita!. Achei que a escolha dos produtos foi super válida porque tenho certeza que eles não vão ficar encostados na gaveta, são todos úteis. Em outras oportunidades, já tinha conhecido todos eles, com a exceção do óleo de coco Palmiste da Laszlo, apesar de já ser adepta há anos do óleo de coco comum.

Os produtos dessa edição foram:


Óleo de Coco Palmiste da Laszlo




Não sei se vocês sabem, mas o óleo de palma produzido fora do Brasil pode ser proveniente da Indonésia e Malásia. Cerca de 90% de todo óleo de palma produzido no mundo vem desses países. O problema é que várias florestas nesses países são desmatadas (leia-se: são queimadas) para dar espaço para as plantações de palma. E nessa, o habitat de orangotangos é destruído, fazendo com que a espécie esteja atualmente ameaçada (Fonte).

Me parece que no Brasil a produção de óleo de palma não é destrutiva (fonte) e aqui não existem grandes primatas nativos. Por essa razão, sempre que for comprar algum produto importado, verifique se o cultivo de palma é orgânico, de preferência certificado. Dê preferência também aos óleos de palma de origem brasileira.

Felizmente esse óleo de palmiste da Laszlo (Elaeis Guineensis Palm Kernel Oil) é de cultivo orgânico do Brasil. Ele é refinado, por isso não possui cheiro, mas suas propriedades permanecem as mesmas, sejam cosméticas ou nutricionais.

O que mais me chamou a atenção nele foi essa embalagem. Por um lado, ela foi pensada para aquelas pessoas que colocam o mãozão dentro do pote de óleo (o/) e acabam o contaminando, mas mesmo num calor de 30 graus, o óleo permaneceu sólido. Por essa razão, achei a embalagem pouco prática, já que para retirar o óleo, precisamos usar uma espátula/colher ou aquecê-lo em banho-maria.

Eu usei para fazer umectação, deixando o óleo de palmiste em todo o cabelo, inclusive na raiz, antes de dormir e retirei ao acordar, lavando o cabelo normalmente com shampoo e condicionador. Senti a mesma sensação de cabelo sedoso e brilhante que normalmente sinto com o óleo de coco de praia. Também usei como hidratante corporal e tive a mesma impressão, com a diferença de ser totalmente inodoro. Dessa forma, quem se incomoda com o cheiro de coco (existe alguém?), o óleo de palmiste é uma opção. Além disso, ele pode ser ingerido e usado em receitas salgadas sem que o gosto do óleo interfira.

Qual óleo é o melhor: o de coco de praia, babaçu ou palmiste? Depende. Para o meu cabelo, achei que o óleo de babaçu ganhou (pareceu que "penetrou" melhor nos fios, sem pesar). Por outro lado, amo as minhas preparações com óleo de coco de praia por causa do cheiro. Mas se eu fosse escolher um para comprar, tentaria encontrar o mais barato, já que os 3 são excelentes.

Já conhecia os óleos essenciais e vegetais da Laszlo (eles são daqui de BH) e todos são de ótima qualidade, super confiáveis.

Máscara Fixação da Cor da Surya



Na minha opinião esse é o melhor produto da Surya. Considero que, pela composição riquíssima, é um excelente custo-benefício. Ela não contém parafina nem silicones, sendo indicada para adeptos do "no poo". Uso há anos e sempre faço estoque. Já falei sobre essa máscara nesse link, mas resumindo, costumo usar como condicionador (sem necessariamente deixar no cabelo por 15 minutos como recomenda o rótulo). Também costumo usá-la misturada com outros condicionadores, pelo fato de ela ser muito emoliente.

Se o seu cabelo é tingido ou danificado, a máscara pode ser usada no cronograma capilar junto à outras máscaras reconstrutoras, hidratantes ou nutritivas, dependendo do quão danificado o cabelo esteja. Caso seja um cabelo normal, com pontinhas levemente ressecadas, essa máscara dá conta do recado sozinha.

Fluido Hidratante Facial da Feito Brasil



O hidratante facial pertence à linha Segredos de Camarim. Segundo a descrição: Contém silício orgânico que restaura a elasticidade, tonicidade e firmeza da pele, além de hidratar de forma intensa. Contém seda de arroz e tapioca que conferem um toque seco e suave, transmitindo efeito mate e sensação aveludada à pele. Com proteínas de soja e trigo e extrato de aveia que promovem nutrição e maciez.

Na minha pele mista/oleosa/sensível com tendência à acne, o fluido deixa a pele sequinha, segura a oleosidade por pouco tempo e deixa a pele macia e bem hidratada. Tem um perfuminho floral/frutal muito agradável.

Eu aproveitei pra fazer um primer facial caseiro usando este hidratante + argila branca. Quem tem pele oleosa, vai gostar!

Tenho um carinho grande pela empresa Feito Brasil, que é totalmente vegana! Adoro as embalagens, as homenagens às paisagens e à cultura brasileira. Ia AMAR se começassem a produzir maquiagens.



Amostras: hidratante corporal da Feito Brasil (linha Essência Musical), hidratante e esfoliante da Surya (linha Sapien Women).

O hidratante corporal da Feito é levinho, não pegajoso, absorve rapidamente e tem cheiro docinho suave, apesar de não achar uma delícia. Ele é mais adequado para o clima quente. A bisnaga fofa vai pra necessaire de viagem.

Já o da Surya, é mais denso, tem a composição totalmente natural e orgânica. O perfume é predominantemente doce de baunilha, coco e framboesa = viciante. A linha Sapien é super cara, mas são cosméticos naturais orgânicos de ótima qualidade, super cheirosos e hidratantes. Ah, e o esfoliante corporal é a base de casca de coco!

Quem quiser saber mais sobre a Ritual Box, comprar os produtos separadamente e saber sobre os planos para assinatura, visite o site: http://sublimerituais.com.br/


Os produtos neste post foram enviados pela representante da Sublime para considerações voluntárias no blog. Todas as minhas opiniões são 100% honestas e nenhum produto receberia uma avaliação favorável, a menos que tenha fornecido resultados favoráveis.